Kurse & Touren Sportklettern / Seite 3

Klettercoaching - Weiterkommen in der Vertikalen

Nach der Standortbestimmung arbeiten wir an der Technik mit dem Ziel effizienter und ökonomischer zu klettern. Der zweite Schwerpunkt des Tages ist die Taktik. Das richtige taktische Angehen einer Route ermöglicht uns mit gleicher Kraft schwierigere ...

Klettercoaching - Mentales Training fürs Klettern

«Der Kopf ist der stärkste Muskel beim Klettern» (Wolfgang Güllich) Wohl eines der berühmtesten Zitate in der Kletterwelt. Wie Kraft und Technik ist auch mentale Stärke trainierbar. In diesem Kurs geht es darum, dich mit deinen Gewohnheiten und Strategien ...

Coachingwoche San Vito lo Capo - Kletterparadies in Sizilien

San Vito lo Capo, im Nordwesten Siziliens gelegen, ist nicht mehr nur Ausgangsort für das Naturreservat Zingaro, sondern seit Kurzem auch ein ideales Winterklettergebiet dank einer reichen Auswahl an neuen Routen in fantastischem, herrlich rauem Fels ...

Technikkurs am Luganersee

Klettern am Ufer des Luganersee? Tatsächlich steht hier eine ganze Reihe von schönen Klettergärten zur Auswahl, die dank dem milden Klima sich hervorragend für das Winterklettern eignen. Die meisten Klettergebiete liegen oberhalb des kontrastreichen ...

Klettercoaching - Mentales Training fürs Klettern

«Der Kopf ist der stärkste Muskel beim Klettern» (Wolfgang Güllich) Wohl eines der berühmtesten Zitate in der Kletterwelt. Wie Kraft und Technik ist auch mentale Stärke trainierbar. In diesem Kurs geht es darum, dich mit deinen Gewohnheiten und Strategien ...

Xàtiva - Kletterparadis in Spanien

Die Stadt Xàtiva liegt malerisch eingebettet zwischen Kaki- und Orangenplantagen und ist kulturell und historisch eine der bedeutendsten Städten in der Region Costera. Die Klettersektoren um die Stadt, liegen in einer wunderschönen Landschaft, sind schnell ...

Klettercoaching - Weniger Sturzangst durch Sicherungstraining

Durch ein systematisches Sicherungstraining trainierst und automatisierst du deine Reflexe! Dabei erlangst du ein gutes Gefühl beim Klettern und Sichern und steigerst dich zugleich in deinem Können! Durch das korrekte Verhalten beim Sichern kannst du ...