Klettercoaching - Weniger Sturzangst durch Sicherungstraining
Datum: So 25.06.2023
Klettercoaching - Weniger Sturzangst durch Sicherungstraining
Durch ein systematisches Sicherungstraining trainierst und automatisierst du deine Reflexe!Dabei erlangst du ein gutes Gefühl beim Klettern und Sichern und steigerst dich zugleich in deinem Können!
Durch das korrekte Verhalten beim Sichern kannst du deinen Kletterpartner in jeder Situation unterstützen und motivieren die Komfortzone zu verlassen!
Kursprogramm / Ablauf
Themen:
-Korrekte Gerätehandhabung
-Körperdynamisches Sichern
-Reflextraining beim Sichern
-Reflextraining beim Stürzen
-Sensor Arm Technik
-Gewichtsunterschiede
- Warm-Up Übungen
- Systematische Desensibilisierung
-Korrekte Gerätehandhabung
-Körperdynamisches Sichern
-Reflextraining beim Sichern
-Reflextraining beim Stürzen
-Sensor Arm Technik
-Gewichtsunterschiede
- Warm-Up Übungen
- Systematische Desensibilisierung
Anforderungen / Voraussetzungen
Klettern und Sichern im Vor- und Nachstieg, mind. 5a / Zustiege 10`
Preis / Leistung
CHF 165.- / max. 6 Teiln. pro BergführerIn