Klettercoaching - Techniktraining im Bieler Jura
Datum: So 30.06.2024
Klettercoaching - Techniktraining im Bieler Jura
Ziel des Techniktrainings ist es effizient und ökonomisch zu klettern.Nach diesem Kurs kennst du deine Stärken und Schwächen und lernst Technikübungen kennen, die dich in deinem Kletterniveau weiterbringen.
Kursprogramm / Ablauf
Themen:
- Körperschwerpunkt Verlagerung optimieren
- Körperspannung aufbauen
- Fussarbeit präzisieren
- Visualisieren der Kletterbewegungen
- Richtig greifen
- Körperschwerpunkt Verlagerung optimieren
- Körperspannung aufbauen
- Fussarbeit präzisieren
- Visualisieren der Kletterbewegungen
- Richtig greifen
Preis / Leistung
Klettern und Sichern im Vor- und Nachstieg, mind. 5a / Zustiege 30`