Schulterverletzung - Erfahrungen?

Hallo Zusammen
Sport macht Freude, aber hat halt auch Risiken.. Ich habe mich an der Schulter verletzt (Riss der Supra- und Infraspinatussehne). Eine OP ist ziemlich sicher nicht abwendbar.
Hat jemand dasselbe oder ähnliche Verletzung zugezogen und kann aus seinen Erfahrungen erzählen? Vor allem was das zukünftige Klettern betrifft.. Bin um Feedbacks dankbar und wünsche allen weiterhin tolle Bergerlebnisse!

Bergsportliche Grüsse Dani