Kalymnos und Yoga

Kalymnos und Yoga

KLETTERN & YOGA
Mittlerweile hat die kleine Insel in der Ägäis zwar in Kletterkreisen erheblich an Bekanntheit dazu gewonnen, dabei aber glücklicherweise nichts von ihrer Einzigartigkeit und ihrem Charme eingebüsst. Vom Flughafen Kloten fliegen wir nach Kos, setzen mit der Fähre nach Kalymnos über und beziehen unsere komfortable Unterkunft am Meer. Die Klettergebiete erreichen wir zu Fuss oder mit den gemieteten Rollern. Die Kalkkletterei ist wie zu erwarten sonnig und würzig, die Griffe noch scharf und das Meer immer nahe.
YOYO Story Nr. 5: «Kalymnos & Yoga»

YOGA – WEG DES WOHLBEFINDENS
Körperübungen - richtige Atmung – gesunde Ernährung – richtige Entspannung - positives Denken und Meditation. Asanas (Körperübungen) steigern die Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln, Sehnen und Bänder. Sie massieren die inneren Organe und optimieren ihre Funktion. Richtige Atmung und Ernährung beleben und haben positiven Effekt auf Körper, Geist und Seele. Entspannung ist der natürlichste Weg sich wieder mit Energie aufzutanken. Positives Denken und Meditation sind der Schlüssel zu geistigem Frieden.