Bouldern--Gotthard/Susten
Datum: 09.09.-10.09.2017
Bouldern--Gotthard/Susten
Den Stier bei den Hörnern packenGoldgelb leuchten die Blöck und Felsrücken am Gotthardpass über grünen Almwiesen in der Sonne und laden zum Klettern ein. Der Granit ist rauh und verlangt neben herzhaftem Zupacken im Überhang feine technische Kletterei an senkrechten Strukturen. Dank dem Coaching unseres Bergführers können wir hier bestens unsere Technik verbessern und unsere Entschlusskraft trainieren. Am nächsten Tag geht es weiter zum Sustenbrüggli, wo umringt von einer traumhaften Bergkulisse aus Gletschern und 3000er die Gneisblöcke dicht beieinander liegen. Hier können wir nochmals das neu Erlernte an den abwechslungreichen Bouldern an griffigen Leisten und Aufleger unter Beweis stellen. Anschliessend haben wir uns im urigen Restaurant Sustenbrüggli eine Erfrischung verdient.
Kursprogramm / Ablauf
Programm
1. Tag
Treffpunkt in Göschenen. Weiterfahrt Richtung Gotthard. Bouldern am Gotthardpass. Am Abend fahren wir zu unserer
Unterkunft Alpin Center am Sustenpass.
2. Tag
Nach dem Frühstück wird weiter gebouldert beim Sustenbrüggli. Anschliessend individuelle Heimfahrt ab Göschenen.
1. Tag
Treffpunkt in Göschenen. Weiterfahrt Richtung Gotthard. Bouldern am Gotthardpass. Am Abend fahren wir zu unserer
Unterkunft Alpin Center am Sustenpass.
2. Tag
Nach dem Frühstück wird weiter gebouldert beim Sustenbrüggli. Anschliessend individuelle Heimfahrt ab Göschenen.
Kursziel / Inhalt
Ausbildungsprogramm gemäss bewährten YOYO-Kurssystem
Bewegungsschulung. Das seilfreie Training an Bodennähe ermöglicht das beste Training von Bewegungsmustern und Kletterzügen, die einem sonst unmöglich scheinen.
Stufe 1: Du lernst Spotting, Mantle, dynamischen Kletterformen (Deadpoint) etc.
Stufe 2: du erweiterst dein Bewegungsrepertoire mit neuen Techniken (Boosten, Sprüngen) gezielten Übungen und Videosequenzen.
Stufe 3: coacht KönnerInnen, die ihr Niveau nochmals verbessern möchte
Bewegungsschulung. Das seilfreie Training an Bodennähe ermöglicht das beste Training von Bewegungsmustern und Kletterzügen, die einem sonst unmöglich scheinen.
Stufe 1: Du lernst Spotting, Mantle, dynamischen Kletterformen (Deadpoint) etc.
Stufe 2: du erweiterst dein Bewegungsrepertoire mit neuen Techniken (Boosten, Sprüngen) gezielten Übungen und Videosequenzen.
Stufe 3: coacht KönnerInnen, die ihr Niveau nochmals verbessern möchte
Anforderungen / Voraussetzungen
Anforderungen
5a spielerischer Einstieg und Königsdisziplin für Könner. Die folgenden Stufen bauen aufeinander auf. Zwischen den einzelnen Kursstufen empfehlen wir eine Vertiefung des Kursinhaltes oder ev. eine Wiederholung einer Kursstufe.
5a spielerischer Einstieg und Königsdisziplin für Könner. Die folgenden Stufen bauen aufeinander auf. Zwischen den einzelnen Kursstufen empfehlen wir eine Vertiefung des Kursinhaltes oder ev. eine Wiederholung einer Kursstufe.
Ausbildner / Trainer
Stephan Gartmann, Bergführer
Ausrüstung / Material
Persönliche Ausrüstung
Kletterausrüstung
Kletterschuhe, Magnesiumsack, ev. kleines Teppichstück, alte Zahnbürste
Sonstiges
Tagesrucksack, Trekking- oder Turnschuhe, Kletterhose, Sonnen- und Regenschutz, Lunch
Kletterführer (fakultativ): Gottardo Boulder (2014), Swiss Bloc 1 (2015)
Kletterausrüstung
Kletterschuhe, Magnesiumsack, ev. kleines Teppichstück, alte Zahnbürste
Sonstiges
Tagesrucksack, Trekking- oder Turnschuhe, Kletterhose, Sonnen- und Regenschutz, Lunch
Kletterführer (fakultativ): Gottardo Boulder (2014), Swiss Bloc 1 (2015)
Preis / Leistung
Preis
CHF 450.–
Gruppengrösse
4 – 8 Personen
Leistungen
Inbegriffen sind Organisation, Übernachtung mit Halbpension. Ausbildung durch dipl. Bergführer, Bouldermatten, weiteres Gruppenmaterial und YOYO-Kursunterlagen (exkl. Reisekosten, Fahrten im Gebiet, Zwischenverpflegung und Getränke)
CHF 450.–
Gruppengrösse
4 – 8 Personen
Leistungen
Inbegriffen sind Organisation, Übernachtung mit Halbpension. Ausbildung durch dipl. Bergführer, Bouldermatten, weiteres Gruppenmaterial und YOYO-Kursunterlagen (exkl. Reisekosten, Fahrten im Gebiet, Zwischenverpflegung und Getränke)