Hallenkurs - Weniger Sturzangst durch Sicherungstraining

Datum: 06.11.21 - 06.11.21

Hallenkurs - Weniger Sturzangst durch Sicherungstraining

Durch ein systematisches Sicherungstraining mit deinem Kletterpartner trainierst und automatisierst du deine Reflexe!
Dabei erlangst du ein gutes Gefühl beim Klettern und Sichern und steigerst dich zugleich in deinem Können!
Durch das korrekte Verhalten beim Sichern kannst du deinen Kletterpartner in jeder Situation unterstützen und motivieren die Komfortzone zu verlassen!


Kursprogramm / Ablauf

-Korrekte Gerätehandhabung
-Körperdynamisches Sichern
-Reflextraining beim Sichern
-Reflextraining beim Stürzen
-Sensor Arm Technik
-Gewichtsunterschiede
- Warm-Up Übungen
-Systematische Desensibilisierung

Anforderungen / Voraussetzungen

Regelmässiges Klettern in der Halle oder am Fels

Preis / Leistung

CHF 165.- / max. 6 Teiln. pro Kletterlehrer

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