Klettercoaching - Weiterkommen in der Vertikalen
Datum: So 12.11.2023
Klettercoaching - Weiterkommen in der Vertikalen
Nach der Standortbestimmung arbeiten wir an der Technik mit dem Ziel effizienter und ökonomischer zu klettern.Der zweite Schwerpunkt des Tages ist die Taktik. Das richtige taktische Angehen einer Route ermöglicht uns mit gleicher Kraft schwierigere Routen zu klettern.
Kursprogramm / Ablauf
Themen:
- Optimale Ruhepositionen
- Körperschwerpunktverlagerung
- Fussarbeit präzisieren
- Visualisieren der Kletterbewegungen
- Taktik on sight klettern
- Taktik Rotpunkt klettern
- Optimale Ruhepositionen
- Körperschwerpunktverlagerung
- Fussarbeit präzisieren
- Visualisieren der Kletterbewegungen
- Taktik on sight klettern
- Taktik Rotpunkt klettern
Anforderungen / Voraussetzungen
Regelmässiges Klettern in der Halle oder am Fels
Preis / Leistung
CHF 165.- / max. 6 Teiln. pro Kletterlehrer