Felstechnik Kurs im Klettergarten
Datum: Sa.07.03.-So.08.03.2020
Felstechnik Kurs im Klettergarten
Die Klettertechnik ist riesig. Sie geht von der Fuss zur Greiftechnik bis hin zu den Bewegungen die der ganze Körper ausführt. In diesen Kursen bekommst du einen Einblick wie du dich am Fels verbessern kannst.
Kursprogramm / Ablauf
1. Tag Treffpunkt in Ponte Brolla
Erwartungen und Niveaus abchecken. Die ersten Technikeinheiten wie ökonomisch am Fels klettern, Ruhepunkten finden, Kraft einteilen, Bewegungen optimieren usw.
2. Tag klettern wir in einem anderen Klettergarten. Themen sind vor allem das Projektklettern wie z.B Schlüsselstellen einstudieren, visualisieren, Rhythmus vom klettern usw.
Erwartungen und Niveaus abchecken. Die ersten Technikeinheiten wie ökonomisch am Fels klettern, Ruhepunkten finden, Kraft einteilen, Bewegungen optimieren usw.
2. Tag klettern wir in einem anderen Klettergarten. Themen sind vor allem das Projektklettern wie z.B Schlüsselstellen einstudieren, visualisieren, Rhythmus vom klettern usw.
Kursziel / Inhalt
Vorallem die Taktik am Fels, wie du deine Kraft verteilen kannst, Ruhepunkte finden und Schlüsselstellen dir merken kannst, sind zentral Themen in diesen Technikkursen.
Anforderungen / Voraussetzungen
Klettererfahrung am Fels ab 5a
Treffpunkt
In Ponte Brolla Bhf um 10.15
Rückreise
um 16 Uhr
Unterkunft
Hotel direkt in Ponte Brolla
Preis / Leistung
445.- inkl. Halbpension im Hotel