Technik im Klettergarten

Datum: Sa.07.03.-So.08.03.2020

Technik im Klettergarten

Die Klettertechnik ist riesig. Sie geht von der Fuss zur Greiftechnik bis hin zu den Bewegungen die der ganze Körper ausführt. In diesen Kursen bekommst du einen Einblick wie du dich am Fels verbessern kannst.


Foto 1 - Technik im Klettergarten

Kursprogramm / Ablauf

1. Tag Treffpunkt in Ponte Brolla
Erwartungen und Niveaus abchecken. Die ersten Technikeinheiten wie ökonomisch am Fels klettern, Ruhepunkten finden, Kraft einteilen, Bewegungen optimieren usw.

2. Tag klettern wir in einem anderen Klettergarten. Themen sind vor allem das Projektklettern wie z.B Schlüsselstellen einstudieren, visualisieren, Rhythmus vom klettern usw.

Kursziel / Inhalt

Vorallem die Taktik am Fels, wie du deine Kraft verteilen kannst, Ruhepunkte finden und Schlüsselstellen dir merken kannst, sind zentral Themen in diesen Technikkursen.

Anforderungen / Voraussetzungen

Klettererfahrung am Fels ab 5a

Treffpunkt

In Ponte Brolla Bhf um 10.15

Rückreise

um 16 Uhr

Unterkunft

Hotel direkt in Ponte Brolla

Preis / Leistung

445.- inkl. Halbpenion im Hotel

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