Kurzkletterferien

1. Tag: Anreise und Einklettern in einem Klettergebiet im Aostatal auf dem Weg nach Traversella.
2.- 4. Tag: Aufstieg ins Klettergebiet (jeweils ca. 30 Min.). Das Klettern selbst teilen wir jeweils in folgende Blöcke ein: Aufwärmen; Techniktraining zur Verbesserung der Klettertechnik; individuelles Klettern mit Tipps vom Kletterlehrer; Lockern, Stretching.
4. Tag: Wir klettern nochmals in Traversella oder besuchen auf der Heimreise ein weiteres Klettergebiet im Aostatal.

- Auffrischen und Optimieren der Seil- und Sicherungstechniken
- Verbessern der Klettertechnik und damit des Kletterniveaus mit gezielten Übungen
- Individuelles Klettern mit Tipps vom Bergführer

Ziel:
- Erhöhung des persönlichen Niveaus im Vorstieg
- Das Risiko einschätzen und gering halten können

Besammlung um ca. 8.00 Uhr auf dem Parkdeck des Bahnhofs Bern oder nach individueller Vereinbarung.
Anschliessend fahren wir mit PW oder Kleinbus via Martigny - Grosser St. Bernhard ins Aostatal und nach einem Kletterstop weiter nach Traversella. (Total Fahrzeit ab Bern 4h)

Die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist leider nicht möglich. Bitte teilen Sie uns mit, ob Sie mit dem eigenen Auto anreisen. Die Reisekosten (60 Rp. pro km) werden unter den Teilnehmenden aufgeteilt.

Flurina Goerre, dipl. Bergführerin, 079 718 45 18

- Anseilgurt
- Kletterfinken
- Helm
- 3 Karabiner mit Verschlusssicherung einer davon birnenförmig (VP-Karabiner)
- 6 Expressschlingen
- Bandschlinge (1.20 m)
- kurzes Reepschnurstück (ca. 1,2m à 5-6mm Ø)
- Abseilgerät
- evtl. Magnesia
- langes Reepschnurstück (ca. 4 m à Ø 5-6mm)
- falls vorhanden Keile & Friends max. 1-4
- falls vorhanden 50 - 60m Einfachseil (bitte bei bergpunkt melden)

- Tagesrucksack
- Trekkingschuhe
- Hose zum Klettern (ideal aus Stretch-Stoff)
- Regenjacke
- Warme Kleider
- Ersatzwäsche
- evtl. Handschuhe, Mütze
- gute Sonnenbrille
- Sonnencrème / Lippenschutz
. . .
- Toilettenartikel
- evtl. Fotoapparat
- evtl. Blasenpflaster
- evtl. Persönliche Medikamente
- evtl. Ohropax

- Halbtaxabo (wenn vorhanden)
- Geld für Getränke
- Landeskarte, Kletterführer und Topos der Region (falls vorhanden)

- Trinkflasche
- Lunch für 4 Tage
- Taschenmesser

- ID oder Pass
- Geld (Euros) für Getränke und Reise

SBB-Fahrplan:
Basel 06.58, Luzern 07.00, Zürich 07.02, St. Gallen 05.37 Uhr.

Wir kommen ca. um 17.00 Uhr in Bern an.

Albergo Ristorante Miniere, 0039 0125 749 005, www.albergominiere.com
Übernachtung in Doppelzimmern