Kletterferien im Süden
Datum: 21.9. bis 27.9.2020
Kletterferien im Süden
Techniktraining mit Meerbrise und Erholungsgarantie ab 5a
Kursprogramm / Ablauf
1. Tag: Anreise mit Kleinbus / PW nach Genua, 5h. Einschiffen für die nächtliche Überfahrt nach Sardinien.
2. Tag: Ankunft in Olbia - Fahrt nach Cala Gonone, 1h - Hotelbezug - erstes Klettern.
3. - 5. Tag: Wir besuchen verschiedene Klettergärten und baden im Meer.
6. Tag: Nach dem Klettern Fahrt nach Olbia wo wir abends wieder einschiffen.
7. Tag: Heimreise mit dem Kleinbus / PW.
Der Tag im Klettergebiet wird in folgende Blöcke aufgeteilt:
- Aufwärmen
- Techniktraining zur Verbesserung der Klettertechnik
- Individuelles Klettern mit Tipps vom Bergführer
- Lockern, Stretching
2. Tag: Ankunft in Olbia - Fahrt nach Cala Gonone, 1h - Hotelbezug - erstes Klettern.
3. - 5. Tag: Wir besuchen verschiedene Klettergärten und baden im Meer.
6. Tag: Nach dem Klettern Fahrt nach Olbia wo wir abends wieder einschiffen.
7. Tag: Heimreise mit dem Kleinbus / PW.
Der Tag im Klettergebiet wird in folgende Blöcke aufgeteilt:
- Aufwärmen
- Techniktraining zur Verbesserung der Klettertechnik
- Individuelles Klettern mit Tipps vom Bergführer
- Lockern, Stretching
Kursziel / Inhalt
- Auffrischen und Optimieren der Seil- und Sicherungstechniken
- Verbessern der Klettertechnik und damit des Kletterniveaus mit gezielten Übungen
- Individuelles Klettern mit Tipps vom Bergführer
Ziel:
- Erhöhung des persönlichen Niveaus im Vorstieg
- Das Risiko einschätzen und gering halten können
- Verbessern der Klettertechnik und damit des Kletterniveaus mit gezielten Übungen
- Individuelles Klettern mit Tipps vom Bergführer
Ziel:
- Erhöhung des persönlichen Niveaus im Vorstieg
- Das Risiko einschätzen und gering halten können
Anforderungen / Voraussetzungen
Selbständig und sicher im Klettergarten klettern können, Schwierigkeitsgrad 5a bis 6c.
Treffpunkt
Den Treffpunkt In Bern oder Zürich legen wir fest, wenn wir wissen woher die Teilnehmenden können und welche Fähre wir buchen.
Ausbildner / Trainer
Flurina Goerre, dipl. Bergführerin, 079 718 45 18
Ausrüstung / Material
- Anseilgurt
- Kletterfinken
- Helm
- 3 Karabiner mit Verschlusssicherung einer davon birnenförmig (geeignet für HMS-Sicherung)
- 8 Expressschlingen
- Bandschlinge (1.20 m)
- kurzes Reepschnurstück (ca. 1,2m à 5-6mm Ø)
- Abseilgerät
- Sicherungsgerät (falls vorhanden)
- Seil (bitte melden, falls du eines mitbringen kannst)
- Magnesia
- Tagesrucksack
- Leichter Zustiegsschuh mit guter Profilsohle für felsigen Untergrund
- Hose zum Klettern (ideal aus Stretch-Stoff)
- Regenjacke
- Warme Kleider
- Ersatzwäsche
- evtl. Handschuhe, Mütze
- gute Sonnenbrille
- Sonnencrème / Lippenschutz
. . .
- Hausschuhe
- Toilettenartikel
- evtl. Fotoapparat
- evtl. Blasenpflaster
- evtl. Persönliche Medikamente
- evtl. Ohropax
- Geld für Getränke
- Landeskarte, Kletterführer und Topos der Region (falls vorhanden)
- Trinkflasche
- Taschenmesser
- ID oder Pass
- Euros für Abendessen und Getränke
- Badezeug, evtl. Schwimmbrille
- Lunch kann vor Ort eingekauft werden
- Kletterfinken
- Helm
- 3 Karabiner mit Verschlusssicherung einer davon birnenförmig (geeignet für HMS-Sicherung)
- 8 Expressschlingen
- Bandschlinge (1.20 m)
- kurzes Reepschnurstück (ca. 1,2m à 5-6mm Ø)
- Abseilgerät
- Sicherungsgerät (falls vorhanden)
- Seil (bitte melden, falls du eines mitbringen kannst)
- Magnesia
- Tagesrucksack
- Leichter Zustiegsschuh mit guter Profilsohle für felsigen Untergrund
- Hose zum Klettern (ideal aus Stretch-Stoff)
- Regenjacke
- Warme Kleider
- Ersatzwäsche
- evtl. Handschuhe, Mütze
- gute Sonnenbrille
- Sonnencrème / Lippenschutz
. . .
- Hausschuhe
- Toilettenartikel
- evtl. Fotoapparat
- evtl. Blasenpflaster
- evtl. Persönliche Medikamente
- evtl. Ohropax
- Geld für Getränke
- Landeskarte, Kletterführer und Topos der Region (falls vorhanden)
- Trinkflasche
- Taschenmesser
- ID oder Pass
- Euros für Abendessen und Getränke
- Badezeug, evtl. Schwimmbrille
- Lunch kann vor Ort eingekauft werden
Anreise
mit Fähre nach Olbia
Unterkunft
Hotel Cala Luna, 0039 0784 931 33 , www.hotelcalaluna.net
Übernachtung in Doppelzimmern
Übernachtung in Doppelzimmern
Preis / Leistung
Kleingruppe mit 3-6 Gästen.
Im Preis inbegriffen sind Ausbildung durch dipl. Bergführerin, Übernachtung in gutem Hotel inkl. Frühstück, Lehrunterlagen und CO2 Kompensation bei myclimate.
Kosten pro Person Fr. 1490.-.
Nicht in begriffen sind die Kosten für die Reise (Minibus ca. Fr. 200.-, Fähre ca. Fr. 150.-) sowie die Abendessen und Getränke.
Im Preis inbegriffen sind Ausbildung durch dipl. Bergführerin, Übernachtung in gutem Hotel inkl. Frühstück, Lehrunterlagen und CO2 Kompensation bei myclimate.
Kosten pro Person Fr. 1490.-.
Nicht in begriffen sind die Kosten für die Reise (Minibus ca. Fr. 200.-, Fähre ca. Fr. 150.-) sowie die Abendessen und Getränke.