enzündete Sehne in der Schulter - Erfahrungen

Hoi zäme,

hat jemand von Euch Erfahrungen mit einer gezerrten bzw. entzündeten Sehne in der Schulter (also die supraspinatus). Würd mich über Erfahrungsberichte freuen! :)

gutes (und verletzungsfreies) Klettern allerseits!
Eva