Sturztraining - Flugstunden für Sportkletterer/innen im Heidiland
Datum: So., 09.042017
Sturztraining - Flugstunden für Sportkletterer/innen im Heidiland
Wenn der Haken nur nicht so weit entfernt wäre... Wir beginnen zu zittern und die Angst vor dem Sturz lähmt die Kletterbewegungen. Um diesen Situationen mit Gelassenheit begegnen und cool bleiben zu können hilft ein professionell geleitetes Sturztraining. Viele kleine Übungssturze bringen Sicherheit für Kletterer und Sicherungspartner.
Kursprogramm / Ablauf
Ausbildung in einem Klettergarten der Region Sargans, eventuell Kletterhalle
Kursziel / Inhalt
Umgang mit der Sturzangst, Gelassenheit und psychische Stabilität gewinnen, dynamisches Sichern, Vertrauen in den Sicherungspartner aufbauen, sich nicht verletzen, Risiko einschätzen. Viel Übung bringt dir Sicherheit beim Klettern und beim Sichern.
Anforderungen / Voraussetzungen
5a im Vorstieg
Treffpunkt
9.35 Uhr Bahnhof Sargans, beim Kiosk
Ausbildner / Trainer
Donat Bischof, Bergführer-Aspirant
Ausrüstung / Material
Persönliche Kletterausrüstung: Kletterschuhe, Klettergurt, Kletterhelm, 3 HMS Schraubkarabiner, Sicherungsgerät (z.B. Tuber), 1 Bandschlinge 60cm, Prusikschlinge, evtl. Lederhandschuhe, Magnesiumsack
Sonstiges: Trekking- oder Turnschuhe, Kletterhose, Sonnen- und Regenschutz, Lunch
Sonstiges: Trekking- oder Turnschuhe, Kletterhose, Sonnen- und Regenschutz, Lunch
Preis / Leistung
Gruppengrösse: 4-8 Personen
Kosten: CHF 220.-
Inklusiv: Organisation, Ausbildung durch dipl. Bergführer, Gruppenmaterial und YOYO- Kursunterlagen
Exklusiv: Reisekosten, allenfalls Halleneintritte
Kosten: CHF 220.-
Inklusiv: Organisation, Ausbildung durch dipl. Bergführer, Gruppenmaterial und YOYO- Kursunterlagen
Exklusiv: Reisekosten, allenfalls Halleneintritte