Outdoorkurs - Techniktraining im nahen Jura
Datum: Sa 28.04. - Sa. 28.04.2018
Outdoorkurs - Techniktraining im nahen Jura
Ziel des Techniktrainings ist es effizient und ökonomisch zu klettern.Nach diesem Kurs kennst du deine Stärken und Schwächen und lernst Technikübungen kennen, die dich in deinem Kletterniveau weiterbringen.
Kursprogramm / Ablauf
Themen:
- Festigen der Standartbewegung
- Körperspannung aufbauen
- Fussarbeit präzisieren
- Visualisieren der Kletterbewegungen
- Richtig greifen
- Festigen der Standartbewegung
- Körperspannung aufbauen
- Fussarbeit präzisieren
- Visualisieren der Kletterbewegungen
- Richtig greifen
Anforderungen / Voraussetzungen
Klettern und Sichern im Vor- und Nachstieg, mind. 5a / Zustiege 20`
Preis / Leistung
CHF 165.- / max. 6 Teiln. pro Kletterlehrer