6B PLUS Sektor Ost, Klettergarten 3
Datum: Sa. 26.05. - So. 27.05 2018
6B PLUS Sektor Ost, Klettergarten 3
Personal Coaching – WeiterkommenDu kletterst sowohl in der Halle als auch im Klettergarten bereits im Schwierigkeitsgrad 6b. Du steckst aber auf deinem Niveau fest und würdest gerne einen Schritt weiterkommen. Dazu bist du bereit etwas Zeit zu investieren und regelmässig in der Halle oder auch am Fels zu trainieren. Mit der individuellen Analyse deines Kletterstils und mit persönlichem Coaching können wir dich unterstützen Fortschritte zu machen. Die persönlichen Videoanalysen zeigen dir deine Stärken und Schwächen auf. Dieses Wochenende wird aus dir noch keinen Weltcupsieger machen, aber unsere persönlichen Tipps und die Beratung helfen dir, einen Sprung weiterzukommen.
Kursprogramm / Ablauf
1. Tag
Klettern mit Videoanalyse in den Klettergebieten der Region z. B. Paschga, Chropfberg
2. Tag
Verschiedene Routentrainings am Naturfels (bei unsicherem Wetter in der Halle). Trainingsberatung und Erstellen eines einfachen Trainingsplans.
Klettern mit Videoanalyse in den Klettergebieten der Region z. B. Paschga, Chropfberg
2. Tag
Verschiedene Routentrainings am Naturfels (bei unsicherem Wetter in der Halle). Trainingsberatung und Erstellen eines einfachen Trainingsplans.
Kursziel / Inhalt
Individuelle Förderung und Trainingsberatung, damit die Kursteilnehmer wissen wie sie die nächsten Fortschritte machen können.
Anforderungen / Voraussetzungen
Klettern im Schwierigkeitsgrad 6b in der Halle und am Naturfels. Motivation sich zu verbessern und auch zu fordern!
Ausrüstung / Material
Persönliche Ausrüstung
Kletterausrüstung
Kletterrucksack, Kletterschuhe, Klettergurt, Kletterhelm, 3 HMS Schraubkarabiner, Sicherungsgerät (z.B. Tuber), 1 Bandschlinge 60cm, Prusikschlinge, Magnesiumsack
Sonstiges
Trekking- oder Turnschuhe, Kletterhose, Sonnen- und Regenschutz, dünne Fingerhandschuhe, Mütze, Lunch und Getränke für 2 Tage, Notizbuch
Kletterliteratur (fakultativ): Lizenz zum Klettern, U. Neumann, 2007
Kletterausrüstung
Kletterrucksack, Kletterschuhe, Klettergurt, Kletterhelm, 3 HMS Schraubkarabiner, Sicherungsgerät (z.B. Tuber), 1 Bandschlinge 60cm, Prusikschlinge, Magnesiumsack
Sonstiges
Trekking- oder Turnschuhe, Kletterhose, Sonnen- und Regenschutz, dünne Fingerhandschuhe, Mütze, Lunch und Getränke für 2 Tage, Notizbuch
Kletterliteratur (fakultativ): Lizenz zum Klettern, U. Neumann, 2007
Preis / Leistung
Preis CHF 510.–
Gruppengrösse
4 – 5 Personen
Inklusiv: Organisation, 1 Übernachtung mit Frühstück, Ausbildung durch dipl. Bergführer, Gruppenmaterial
Exklusiv: Reisekosten, Fahrten im Gebiet, ev. Halleneintritte, Nachtessen, Zwischenverpflegung und Getränke
Gruppengrösse
4 – 5 Personen
Inklusiv: Organisation, 1 Übernachtung mit Frühstück, Ausbildung durch dipl. Bergführer, Gruppenmaterial
Exklusiv: Reisekosten, Fahrten im Gebiet, ev. Halleneintritte, Nachtessen, Zwischenverpflegung und Getränke