Einführung & Auffrischung Klettern
Datum: 8.8. bis 12.8.2016
Einführung & Auffrischung Klettern
Klettergarten und Mehrseillängenrouten
Kursprogramm / Ablauf
Für unsere Kletterausbildung ist der Steingletscher ein Paradies - der Gneis am Sustenpass ist wunderbar, einmal etwas steiler, manchmal vom Gletscher glatt geschliffen. Wir können aus einer Vielzahl von kurzen und langen, leichten oder anspruchsvolleren Routen auslesen und mit dem Hotel Steingletscher haben wie ein komfortables, geräumiges Basislager mit schönem Blick auf Gletscher und Gneis.
1. Tag: Anreise zum Steingletscher, Begrüssung und Zimmerbezug. Anschliessend legen wir schon zum ersten Mal in einem der nahen Klettergärten Hand an.
2.-4. Tag: Klettern in einem der unzähligen Klettergebiete. Der Bergführer gestaltet die Tage bewusst mit Übungslektionen und gemeinsamem Klettern von Routen, dazu gibt er Tipps zur Kletter- und Seiltechnik.
5. Tag: Morgens klettern wir nochmals, bevor wir am Nachmittag müde und glücklich die Heimreise antreten.
1. Tag: Anreise zum Steingletscher, Begrüssung und Zimmerbezug. Anschliessend legen wir schon zum ersten Mal in einem der nahen Klettergärten Hand an.
2.-4. Tag: Klettern in einem der unzähligen Klettergebiete. Der Bergführer gestaltet die Tage bewusst mit Übungslektionen und gemeinsamem Klettern von Routen, dazu gibt er Tipps zur Kletter- und Seiltechnik.
5. Tag: Morgens klettern wir nochmals, bevor wir am Nachmittag müde und glücklich die Heimreise antreten.
Kursziel / Inhalt
Du erhältst Tipps zur Verbesserung der Klettertechnik, lernst neue Bewegungsabläufe kennen, optimierst den Vorstieg und lernst die Seil- und Sicherungstechnik für Ein- und Mehrseillängenrouten. Nach dem Kurs kannst du im Klettergarten selbständig klettern und hast erste Erfahrung in Mehrseillängenrouten gesammelt.
Anforderungen / Voraussetzungen
Basis: Einen Schnupperkurs absolviert oder selber erste Klettererfahrungen gesammelt.
Treffpunkt
Besammlung um 9.50 Uhr bei der Postautohaltestelle Steingletscher.
Ausbildner / Trainer
Peter Brunner, dipl. Bergführer, 079 216 68 59
Ausrüstung / Material
- Anseilgurt
- Kletterfinken
- Helm
- 3 Karabiner mit Verschlusssicherung einer davon birnenförmig (geeignet für HMS-Sicherung)
- 6 Expressschlingen
- Bandschlinge (1.20 m)
- kurzes Reepschnurstück (ca. 1,2m à 5-6mm Ø)
- Abseilgerät
- evtl. Magnesia
- langes Reepschnurstück (ca. 4 m à Ø 5-6mm)
- Tagesrucksack
- Trekkingschuhe
- Hose zum Klettern (ideal aus Stretch-Stoff)
- Regenjacke
- Warme Kleider
- Ersatzwäsche
- evtl. Handschuhe, Mütze
- gute Sonnenbrille
- Sonnencrème / Lippenschutz
. . .
- Seidenschlafsack
- Stirn- oder Taschenlampe
- Toilettenartikel
- evtl. Fotoapparat
- evtl. Blasenpflaster
- evtl. Persönliche Medikamente
- evtl. Ohropax
- Halbtaxabo (wenn vorhanden)
- Geld für Getränke
- Landeskarte, Kletterführer und Topos der Region (falls vorhanden)
- Trinkflasche
- Taschenmesser
- Lunch für 5 Tage
Zusätzliche für diese Woche
- Lehrheft
- Kletterfinken
- Helm
- 3 Karabiner mit Verschlusssicherung einer davon birnenförmig (geeignet für HMS-Sicherung)
- 6 Expressschlingen
- Bandschlinge (1.20 m)
- kurzes Reepschnurstück (ca. 1,2m à 5-6mm Ø)
- Abseilgerät
- evtl. Magnesia
- langes Reepschnurstück (ca. 4 m à Ø 5-6mm)
- Tagesrucksack
- Trekkingschuhe
- Hose zum Klettern (ideal aus Stretch-Stoff)
- Regenjacke
- Warme Kleider
- Ersatzwäsche
- evtl. Handschuhe, Mütze
- gute Sonnenbrille
- Sonnencrème / Lippenschutz
. . .
- Seidenschlafsack
- Stirn- oder Taschenlampe
- Toilettenartikel
- evtl. Fotoapparat
- evtl. Blasenpflaster
- evtl. Persönliche Medikamente
- evtl. Ohropax
- Halbtaxabo (wenn vorhanden)
- Geld für Getränke
- Landeskarte, Kletterführer und Topos der Region (falls vorhanden)
- Trinkflasche
- Taschenmesser
- Lunch für 5 Tage
Zusätzliche für diese Woche
- Lehrheft
Anreise
SBB-Fahrplan: Zürich ab 7.09, Luzern ab 7.18, Basel ab 6.04, St. Gallen ab 6.05 Uhr, ab Göschenen mit Postauto.
Bern ab 7.04 Uhr, ab Meiringen mit Postauto.
Bern ab 7.04 Uhr, ab Meiringen mit Postauto.
Rückreise
Steingletscher ab 14.30 oder 17.20 Uhr
Unterkunft
Alpin Center Sustenpass, 033 975 12 22, www.sustenpass.ch
Übernachtung in Doppelzimmern
Übernachtung in Doppelzimmern
Preis / Leistung
Kleingruppe mit 4-6 Gästen.
Im Preis inbegriffen sind die gesamte Planung und Organisation, Übernachtung in Hotel im Doppelzimmer mit Halbpension und Tourentee, Ausbildung durch dipl. Bergführer, ausführliche Lehrunterlagen und CO2-Kompensation bei myclimate.
Kosten pro Person Fr. 1230.-.
Im Preis inbegriffen sind die gesamte Planung und Organisation, Übernachtung in Hotel im Doppelzimmer mit Halbpension und Tourentee, Ausbildung durch dipl. Bergführer, ausführliche Lehrunterlagen und CO2-Kompensation bei myclimate.
Kosten pro Person Fr. 1230.-.