Einführung & Auffrischung Klettern

1. Tag: Anreise nach Ponte Brolla, Begrüssung und Zimmerbezug. Anschliessend legen wir schon zum ersten Mal in einem der nahen Klettergärten Hand an.
2. - 4. Tag: Klettern in einem der unzähligen Klettergebiete. Der Bergführer gestaltet die Tage bewusst mit Übungslektionen und gemeinsamem Routen Klettern, dazu gibt er Tipps zur Kletter- und Seiltechnik.
5. Tag: Morgens klettern, nachmittags Heimreise.

Du erhältst Tipps zur Verbesserung der Klettertechnik, lernst neue Bewegungsabläufe kennen, optimierst den Vorstieg und lernst die Seil- und Sicherungstechnik für Ein- und Mehrseillängenrouten. Nach dem Kurs kannst du im Klettergarten selbständig klettern und hast erste Erfahrung in Mehrseillängenrouten gesammelt.

Besammlung um 11.33 Uhr in Ponte Brolla am Bahnhof.

Stefan Naef, dipl. Bergführer, 078 645 74 74

- Anseilgurt
- Kletterfinken
- Helm
- 3 Karabiner mit Verschlusssicherung einer davon birnenförmig (geeignet für HMS-Sicherung)
- 6 Expressschlingen
- Bandschlinge (1.20 m)
- kurzes Reepschnurstück (ca. 1,2m à 5-6mm Ø)
- Abseilgerät
- evtl. Magnesia
- langes Reepschnurstück (ca. 4 m à Ø 5-6mm)

- Tagesrucksack
- Trekkingschuhe
- Hose zum Klettern (ideal aus Stretch-Stoff)
- Regenjacke
- Warme Kleider
- Ersatzwäsche
- evtl. Handschuhe, Mütze
- gute Sonnenbrille
- Sonnencrème / Lippenschutz
. . .
- Seidenschlafsack
- Stirn- oder Taschenlampe
- Toilettenartikel
- evtl. Fotoapparat
- evtl. Blasenpflaster
- evtl. Persönliche Medikamente
- evtl. Ohropax

- Halbtaxabo (wenn vorhanden)
- Geld für Getränke
- Landeskarte, Kletterführer und Topos der Region (falls vorhanden)

- Trinkflasche
- Taschenmesser
- Lunch für mindestens einen Tag (in der Nähe gibt es einen Laden)

Zusätzliche für diese Woche
- ID oder Pass bei Anreise über Domodossola
- Eventuell Badezeug für ein Bad in der Maggia
- Buch

SBB-Fahrplan: Basel ab 7.04, Bern ab 7.34, Zürich ab 8.09, Luzern ab 8.18 und St. Gallen ab 7.05 Uhr.

Ca. 16 Uhr ab Ponte Brolla.

Hotel / Gasthof noch offen
Übernachtung in Doppelzimmern