Bouldern

1. Tag: Anreise nach Cresciano - Einquartieren im Ostello - Wanderung ins Bouldergebet (ca. 30 Min.) - Einführung ins Bouldern - Techniktraining: An den unzähligen Gneisblöcken dieses weltbekannten Tessiner Gebiets steigt unsere Motivation von selber auf höchste Höhen!
2. Tag: Gemeinsames Bouldern mit Ausbildungseinheiten - anschliessend Heimreise.

Verbessern der eigenen Klettertechnik mittels Korrekturen, Übungen und Videoanalyse durch den Bergführer. Wissen, wie man nach dem Kurs weitertrainieren kann. Auch auf die Sicherheit richten wir ein Auge und lernen, wie richtig

Besammlung ca. 10.02 Uhr an der Haltestelle Cresciano, Paese.

Anreise mit der Bahn bis Bellinzona. Von dort mit dem Bus.

- Kletterfinken
- Magnesia

- Tagesrucksack
- Trekkingschuhe
- Hose zum Klettern (ideal aus Stretch-Stoff)
- Regenjacke
- Warme Kleider
- Ersatzwäsche
- gute Sonnenbrille
- Sonnencrème / Lippenschutz
. . .
- Toilettenartikel
- evtl. Fotoapparat
- evtl. Blasenpflaster
- evtl. Persönliche Medikamente
- evtl. Ohropax

- Halbtaxabo (wenn vorhanden)
- Landeskarte, Kletterführer und Topos der Region (falls vorhanden)

- Trinkflasche
- Taschenmesser

- Lunch für zwei Tage
- Geld für Abendessen und Getränke
- wenn vorhanden Bouldermatte (bitte im Büro melden)

SBB Fahrplan: St. Gallen ab 6.05, Zürich ab 7.09, Luzern ab 7.18, Bern ab 6.02, Basel ab 6.07.

ca. 15 Uhr ab Cresciano