Klettern nach Verletzungspause

Hi zsamm,
eine Frage an diejenigen unter euch, die schon mal mit ner grösseren Verletzung pausieren mussten: Wie lange hats bei euch gedauert bis ihr auch vom Kopf her wieder voll dabei wart? Hatte nach nem Skiunfall vor gut vier Monaten eine Kreuzband/Meniskus-Op. Heilungsprozess läuft gut, hab auch zügig (nach acht Wochen) wieder mit dem Klettern angefangen, auch die ersten leichten alpinen Sachen. Aber irgendwie ist das Knie immer "präsent" im Kopf, konkret ists die Angst, beim Stürzen doof anzuschlagen und das Knie wieder zu verdrehen. Oder beim Zustieg auszurutschen. Wann habt ihr das Vertrauen in euren Körper wieder bekommen? Kann man das "trainieren"?